Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
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73,1 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 10 december 2020:
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919 kcal
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Fett: 16,17g | Prot: 72,70g | Kolh.: 121,74g.
Frukost: Pão Francês sem Miolo, Mamão Papaia, Café (Infusão), Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Abacaxi, Berinjela, Hortifruti Patinho Moído , Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Chuchu Cozido. Middag: Abacaxi, Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Hortifruti Patinho Moído, Yoki Milho de Pipoca Premium. Snacks/Annat: Brownie Tik Tok, Café (Infusão), Morangos. mer...
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Ökar 0,1 kg per vecka
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suriancampos 's vikthistorik
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