Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
47,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
1380 kcal
|
Fett: 56,24g | Prot: 60,96g | Kolh.: 161,24g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Командор Хлеб 8 Злаков, Волошкове Поле Масло Сливочное 73%. Lunch: Rich Гранатовый Сок, Капуста Тушеная, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Окей Виноград Черный. Middag: Cybermass Multi Complex. Snacks/Annat: Банан, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|