Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
61,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
619 kcal
|
Fett: 29,27g | Prot: 47,75g | Kolh.: 39,08g.
Frukost: Индейка Отварная, Капуста Тушеная. Lunch: Сметана , Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Middag: Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|