Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
51 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
1002 kcal
|
Fett: 37,15g | Prot: 39,75g | Kolh.: 138,24g.
Frukost: Buah Pir, Buah Naga, Pepaya. Lunch: Tomat Merah, Sate Kambing, Sate Ayam, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). Middag: Telur Dadar, Seblak. Snacks/Annat: Makaroni, Momogi Stick Coklat. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kusnul khotimah 's vikthistorik
|