Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
2954 kcal
|
Fett: 149,04g | Prot: 56,48g | Kolh.: 346,72g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Теремок Блин Фермерский. Lunch: Cinnabon Классический Синнабон, ВкусВилл Хлеб Пшеничный, Сметана , ВкусВилл Суп Овощной с Бобами Маш. Middag: ВкусВилл Конфеты Шоколадные «Ореховое Пралине», Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Cinnabon Пеканбон. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|