Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
53,1 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
761 kcal
|
Fett: 22,70g | Prot: 36,38g | Kolh.: 110,75g.
Frukost: Jelatin Tatlısı, Balkabağı. Lunch: Haşlanmış Yumurta. Middag: Domatesler. Snacks/Annat: Elma, Portakal. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Myahrosha 's vikthistorik
|