Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
63,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
1360 kcal
|
Fett: 38,76g | Prot: 48,46g | Kolh.: 197,99g.
Frukost: Cappuccino. Lunch: SPAR Premium Sugo Alla Bolognese , Clever Spaghetti, Zucchini . Middag: Spaghetti Bolognese, Garten Krone Pfefferoni Scharf, SPAR Karotten. Snacks/Annat: Oreo Kekse. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
e.pachner 's vikthistorik
|