Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 63,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
1598 kcal
|
Fett: 49,28g | Prot: 88,28g | Kolh.: 191,08g.
Frukost: Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Lunch: Pere Abate, Bonduelle Lattughino , Bietola, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Fagioli Cannellini. Middag: My Bio Triangolini Mais & Legumi, Iper Cracker Integrali, Aia Hamburger di Pollo, Patate. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nicoletta83.11 's vikthistorik
|