Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
57,8 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
1171 kcal
|
Fett: 43,33g | Prot: 117,01g | Kolh.: 79,07g.
Frukost: Яйцо, Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Яблоко, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Магнит Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домашнее Курабье. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Куриная Грудка в Унаги Соусе с Шампиньонами, Кабачком и Луком. Middag: Мандарины, Яблоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка в Унаги Соусе с Шампиньонами, Кабачком и Луком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|