Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
850 kcal
|
Fett: 29,63g | Prot: 94,28g | Kolh.: 40,93g.
Frukost: Моя Цена Молоко 1,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Творог 9%, Дабрович Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Vegan Датский Рулет, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Bombbar Батончик Глазированный Кокосовый Торт, Помидоры. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|