Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
61,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
1603 kcal
|
Fett: 85,67g | Prot: 27,22g | Kolh.: 197,16g.
Frukost: Чай, Соевый Соус, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо. Lunch: Соевый Соус, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Картофель Отварной. Middag: Чиабатта, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Майонез, Приготовленные Баклажаны, Магнит Томаты Свежие. Snacks/Annat: Банан, Каждый День Грецкий Орех, Конфеты из Сухофруктов, Яблоко, Сушки, Чай. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|