Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
1584 kcal
|
Fett: 60,12g | Prot: 142,42g | Kolh.: 119,83g.
Frukost: Евроопт Лимон, Новокаша Овсяная Каша, Протеин "ECONO" - Карамельно-Ореховый Батончик, Яйцо (Целое), Молочный Мир Сыр Российский Особый, Зелёный Чай. Lunch: Голень Цыплят "Всё Готово", Новокаша Овсяная Каша, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Филе Куриное, Зелёный Чай. Middag: Голень Цыплят "Всё Готово", Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Зелёный Чай, Помидоры, Филе Куриное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|