Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
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48,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 december 2020:
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1157 kcal
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Fett: 32,64g | Prot: 75,20g | Kolh.: 155,53g.
Frukost: Delisse Déli'light, Pineapples Ananas Frais, Baccara Morceaux de Mangue et Pêche au Sirop Léger , Rustiguette Baguette Tradition Norma, Pommes Cuites sans Sucre, Clémentines, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Pommes Pink Lady, Danone Light And Free Skyr Nature. Lunch: Deluxe Œufs de Caille, Ocean Sea Saumon Élevé en Écosse Fumé Lidl , Pineapples Ananas Frais, Pomme, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Aldi Légumes Pour Potage, Noix, Potimarron, Chou-Fleur, Échalotes, Sol&Mar Olives Vertes Dénoyautées au Piment, Céleri, Sucrine, Avocat, Tomates Cerises. Middag: Bonbons au Chocolat Blancs, Avocat, Clémentines, Sol&Mar Olives Vertes Dénoyautées au Piment, Pommes Cuites sans Sucre, Danone Light And Free Skyr Nature, Chou-Fleur, Céleri, Sucrine, Potimarron, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Échalotes, Aldi Légumes Pour Potage, Deluxe Œufs de Caille, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Tomates Cerises. Snacks/Annat: M&M's Chocolat, Roses des sables. mer...
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Ökar 1,9 kg per vecka
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