Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
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49,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 08 december 2020:
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1172 kcal
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Fett: 26,98g | Prot: 78,58g | Kolh.: 165,83g.
Frukost: Alpro Yaourt Vanille, Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucre Ajouté , Delisse Déli'light, Pineapples Ananas Frais, Clémentines, Pommes Pink Lady, Malo Yaourt Nature 0%, Baccara Morceaux de Mangue et Pêche au Sirop Léger, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Danone Skyr Nature 0%. Lunch: Clémentines, Pomme, Aldi Légumes Pour Potage, Échalotes, Madrange Filet Mignon de Porc aux 2 Moutardes, Deluxe Œufs de Caille, Potimarron, Tomates Cerises, Chou-Fleur, Céleri, Sucrine, Noix, Pineapples Ananas Frais, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Avocat. Middag: Coraya Suprêmes Crabe, Céleri, Sucrine, Chou-Fleur, Avocat, Deluxe Œufs de Caille, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Échalotes, Pamplemousse, Pommes Cuites sans Sucre, Tomates Cerises, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Potimarron, Bistro Vite Coleslaw Râpé sans Sauce, Danone Skyr Nature 0%. Snacks/Annat: Croissant aux Amandes. mer...
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Ökar 3,9 kg per vecka
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