Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
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48,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 09 december 2020:
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1181 kcal
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Fett: 23,27g | Prot: 62,25g | Kolh.: 195,93g.
Frukost: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Pommes Cuites sans Sucre, Danone Skyr Nature 0%, Malo Yaourt Nature 0%, Pommes Pink Lady, Alpro Yaourt Vanille, Delisse Déli'light, Pineapples Ananas Frais, Clémentines. Lunch: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Pamplemousse, Bistro Vite Coleslaw Râpé sans Sauce, Pomme, Carte D'Or Sorbet Fruit de la Passion, Avocat, Noix, Adélie Sorbet Framboise, Sucrine, Céleri, Chou-Fleur, Tomates Cerises, Potimarron, Deluxe Œufs de Caille, Échalotes, Coraya Suprêmes Crabe. Middag: Pamplemousse, Bistro Vite Coleslaw Râpé sans Sauce, Pommes Cuites sans Sucre, Chou-Fleur, Sucrine, Céleri, Coraya Suprêmes Crabe, Potimarron, Tomates Cerises, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Danone Skyr Nature 0%, Échalotes. Snacks/Annat: cookies moelleux au micro onde (1g), Fournée Dorée Petit Chinois. mer...
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Tappar 6,1 kg per vecka
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