Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
51,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
2561 kcal
|
Fett: 100,02g | Prot: 87,56g | Kolh.: 339,96g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Очищенные Семена Подсолнечника, Termer Малина Сушеная, Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Миндаль Миндаль, Самбери Тофу Жареный, ВкусВилл Нут Отварной. Middag: Банан, Bounty Bounty , Миндаль Миндаль, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Очищенные Семена Подсолнечника, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Snacks/Annat: Славица Мороженое Рожок Американец, Свиная Корейка (Вырезка), Хлеб Черный, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blisss288 's vikthistorik
|