Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
1752 kcal
|
Fett: 71,91g | Prot: 82,87g | Kolh.: 192,25g.
Frukost: Biscolata Starz Печенье с Кофе Мокко в Молочном Шоколаде, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Чай Несладкий, Банан, Агромол Молоко 2,5%, Моментальная Овсянушка Каша Овсяная "Чизкейк" со Вкусом Черники. Mellanmål: Jacobs Напиток Кофейный "Jacobs Мокка" с Какао, Мандарины, Бразильские Орехи, Benucci Сыр Моцарелла, Семга Слабосоленая, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский. Efter lunch: Сильпо Яблоко Голден, Агротек Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Danone Активия Высокобелковая, Творожная Запеканка (Мой Рецепт). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Селена1512 's vikthistorik
|