Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
70,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
1171 kcal
|
Fett: 49,10g | Prot: 71,61g | Kolh.: 104,70g.
Frukost: Велес Говядина Деликатесная Сырокопченая, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Лента Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Пекинская Капуста, Ламбер Сыр Ламбер, Яйцо Куриное. Middag: Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Помидоры, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Говядина. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drug_olya 's vikthistorik
|