Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
79,4 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
1693 kcal
|
Fett: 101,88g | Prot: 55,84g | Kolh.: 145,88g.
Frukost: Грецкие Орехи, Кофе, Курага, Чизкейк, Свинина Запеченая. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофель Отварной. Middag: Чай, Zott Monte Snack, Макароны Отварные, Мираторг Котлета Домашняя. Snacks/Annat: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью, Суп-Пюре из Тыквы. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironova071 's vikthistorik
|