|
Getting back on track!
|
86,8 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 21,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2013:
|
1443 kcal
|
Fett: 50,33g | Prot: 111,58g | Kolh.: 132,09g.
Frukost: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), California Farmers Market Medium Mediano Eggs, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Kirkland Kirkland Stir fry Vegetables. Lunch: Skippy Creamy Peanut Butter. Middag: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, California Farmers Market Medium Mediano Eggs, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled). Snacks/Annat: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Vanilla, General Mills Honey Nut Cheerios. mer...
|
Tappar 16,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
77SUDelta 's vikthistorik
|