Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
1227 kcal
|
Fett: 39,42g | Prot: 48,84g | Kolh.: 177,17g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Компот, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Хлеб Лионский, ВкусВилл Сыр Чеддер. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, ВкусВилл Икра Трески, Суп-Пюре из Тыквы. Middag: Barilla Bolognese, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Какао-Порошок (Несладкий), ВкусВилл Булочка Сдобная с Кардамоном, ВкусВилл Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rather_nice 's vikthistorik
|