Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
106,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
1197 kcal
|
Fett: 47,63g | Prot: 30,49g | Kolh.: 173,30g.
Frukost: Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яичница. Lunch: Кофе с Молоком, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная Картошка. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Хурма, Мандарины. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Soseduchka 's vikthistorik
|