Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
809 kcal
|
Fett: 11,13g | Prot: 17,83g | Kolh.: 159,39g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Магнит Банан, Манная Каша на Молоке. Lunch: Братцы Вареники Вареники с Вишней. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|