Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
1848 kcal
|
Fett: 75,45g | Prot: 71,98g | Kolh.: 219,74g.
Frukost: Caffè Zuccherato, Life Granella di Nocciole, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Fage Fruyo Cocco 1,3%, Banana, Fiocchi d'Avena. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Frittata di Uova, Pasta al Sugo. Middag: Polpette di Manzo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pistì Granella di Pistacchio, Riso, Zucca. Snacks/Annat: Mon Chéri Cioccolatino, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|