Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
83,9 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
465 kcal
|
Fett: 22,03g | Prot: 30,48g | Kolh.: 36,79g.
Frukost: Яблоко, Творог 9%, Сливочное Масло, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedchina 's vikthistorik
|