Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
967 kcal
|
Fett: 35,40g | Prot: 57,82g | Kolh.: 108,57g.
Frukost: 동서식품 스타벅스 카페라떼. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 동아오츠카 소이조이 아몬드&초콜릿. Middag: 총각김치, 바나나, 훈제계란, 방울 토마토, 훈제 닭가슴살. Snacks/Annat: 귤, 해태 아이비 (23g), 해태 칼로리바란스 치즈, 길림양행 허니버터 아몬드. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|