Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
66,2 kg Tappat hittills: 4,1 kg.    Kvarvarande: 3,2 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 10 december 2020:
1337 kcal Fett: 62,26g | Prot: 114,94g | Kolh.: 70,96g.   Frukost: Сырники Домашние, Зеленый Чай, Красные Помидоры, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Свекла Вареная, Укроп, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Морская Капуста, Зеленый Чай, Сыр Российский, Шашлык из Свинины, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик, Сырники Домашние, Зеленое Яблоко. mer...
Tappar 0,7 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


mja03 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.