Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
51 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
1285 kcal
|
Fett: 50,68g | Prot: 68,82g | Kolh.: 114,21g.
Frukost: Юбилейное Печенье, Epica Йогурт Ананас, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Almette Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный, Огородников Лечо Болгарское, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Chikalab Chikabar Coconut. Middag: Миндаль Блинчики с Курицей и Грибами, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_KitKatya_ 's vikthistorik
|