Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
59,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
1430 kcal
|
Fett: 58,30g | Prot: 127,44g | Kolh.: 105,82g.
Frukost: Fantelle Торт Киевский, California Gold Nutrition Омега-3, Hortex Облепиха , Седьмой континент Творог, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Мандарин, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Ашан Пекинская Капуста, Лукашинские Томаты, Fish House Креветки в Рассоле. Middag: Сыродел Сыр Адыгейский , Окей Яблоко Гренни Смит, Авокадо 🥑 Авокадо, ВкусВилл Сыр Чеддер, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|