Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
121,6 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 32,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
1315 kcal
|
Fett: 40,66g | Prot: 132,57g | Kolh.: 102,25g.
Frukost: Фруктоза, Финик, Зеленый Чай, Ашан Рулет из Лаваша с Курицей. Middag: Ашан Рулет из Лаваша с Курицей, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Перекресток Огурцы Малосольные, Сгущенка, Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вкуснотеево Кефир 1%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
09 dec 20 av medlem: uhuhhhh
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко 's vikthistorik
|