Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
47,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
1759 kcal
|
Fett: 82,46g | Prot: 74,66g | Kolh.: 183,03g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Волошкове Поле Масло Сливочное 73%, Командор Хлеб 8 Злаков. Lunch: Клементины, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Окей Виноград Черный. Middag: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Свиточ Вафли Артек, Пятерочка Хачапури с Сыром, La Pina Арахисовая Паста, Овсяные Блинчики, Cybermass Multi Complex. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|