Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
1189 kcal
|
Fett: 48,86g | Prot: 66,75g | Kolh.: 107,04g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Egg, Winco Ham, Челны Хлеб Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Europek Суп Куриный. Middag: Costco Sweet Red Chili, Едим Дома Спаржа Зеленая, Глобус Тилапия Филе, Ашан Шампиньоны. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
КристинаДавид 's vikthistorik
|