Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
92,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
2770 kcal
|
Fett: 136,64g | Prot: 221,73g | Kolh.: 154,31g.
Frukost: Kakaolu Kek, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Yumurta Omleti, Yumurta Beyazı. Lunch: Tavuk Göğsü, Tavuk Göğsü. Middag: Yumurtalı Ispanak. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vdtyldrm78 's vikthistorik
|