Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
50,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
1504 kcal
|
Fett: 71,81g | Prot: 65,69g | Kolh.: 153,27g.
Frukost: Красная Смородина, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Евроопт Банан. Lunch: Дзержинский Мясокомбинат Сосиски Телячьи, Barilla Макароны, Буженина. Middag: Рулет. Snacks/Annat: Kiddi Сырок, Молочный Мир Молоко 2,5%, Tivoli Печенье с Молочным и Темным Шоколадом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|