Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
781 kcal
|
Fett: 13,40g | Prot: 16,19g | Kolh.: 162,44g.
Frukost: Apel, HWI HH MULTIGRAIN. Lunch: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Madu, Oatmeal Cepat (1 atau 3 Menit). Middag: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Apel. Snacks/Annat: Apel, Pepaya, Apel. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gracrstmrng 's vikthistorik
|