Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2009
|
145,6 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 55,56g | Prot: 134,87g | Kolh.: 22,71g.
Frukost: fish oil pills, mozzarella, turkey deli. Lunch: mustard, cheddar, oil olive, bbq, turkey breat ground, salt, pepper, oregano, oatmeal, soy sauce. Middag: chicken, cucumber, tomato. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smilesong 's vikthistorik
|