Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
69,4 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
1583 kcal
|
Fett: 130,11g | Prot: 78,93g | Kolh.: 24,53g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 33%, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Простоквашино Сметана 25%, Bioteka Кокосовое Масло, Едим с Пользой Псиллиум, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Яйцо Куриное. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Mr. Ricco Майонез, Капуста, Свиные Ребрышки. Middag: Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Фарш Домашний (Рестория), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|