Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
1496 kcal
|
Fett: 52,11g | Prot: 111,06g | Kolh.: 159,72g.
Lunch: Lechuga, Pepino (Pelado), Zumo de Limón, Aceite Vegetal, Huevo Cocido, Papa Cocida, Col Cocida, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Middag: Pepino Dulce, Pan Integral, Gloria Slim Fresa, Mantequilla, Manzana, Queso Fresco, Campomar Lomos de Atún en Agua y Sal, Huevo Cocido. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|