Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
111,2 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 34,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
2159 kcal
|
Fett: 105,40g | Prot: 83,91g | Kolh.: 207,77g.
Frukost: Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Чикенбургер без Нижней Булки, Попкорн без Масла, Мандарины, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая. Lunch: Макдоналдс Биг Мак. Middag: Компот, Край Каравай Батон Нарезной, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Картофельный Суп, Nestle Кит Кат Мини. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chmonchik 's vikthistorik
|