Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
75,0 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
1528 kcal
|
Fett: 73,86g | Prot: 48,10g | Kolh.: 173,30g.
Frukost: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Mixed Berry. Lunch: Panda Express Mandarin Teriyaki Sauce, White and Wild Rice (Fat Not Added in Cooking). Middag: Burger King Whopper Sandwich with Cheese, Burger King French Fries (Medium). Snacks/Annat: Boar's Head Smoked Gouda. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RebeccaCole 's vikthistorik
|