|
92,60.
|
92,6 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
1636 kcal
|
Fett: 54,28g | Prot: 121,24g | Kolh.: 162,40g.
Frukost: Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Nescafe Gold, Чудесный Край Сушки Традиционные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Щи Кислые, Кофемания Хлеб Черный, Резной Палисад Сметана 15%, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Middag: Магнит Сыр Фасованный Эдам, Polar Минтай Филе Порционное, Смесь Мексиканская. mer...
|
|
2330 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 46 minuter, Vila - 15 timmar och 14 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|