Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
103,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 31,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
1587 kcal
|
Fett: 76,91g | Prot: 47,53g | Kolh.: 174,14g.
Frukost: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Mixed Berry, Toast with Jelly, Dole Sliced Peaches in 100% Fruit Juice. Lunch: Apples. Middag: Denny's Veggie-Cheese Omelette, Home Fries, Butter, Toasted Rye Bread. Snacks/Annat: Nabisco Ginger Snaps Cookies. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarieinCT 's vikthistorik
|