Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
602 kcal
|
Fett: 12,75g | Prot: 54,51g | Kolh.: 64,81g.
Lunch: Grilled Chicken ( Calories ) Grilled Chicken, Pasta Boiled Pasta. Snacks/Annat: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي, Oniro Cookie. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tamtam0000 's vikthistorik
|