Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
110,1 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
1505 kcal
|
Fett: 57,83g | Prot: 67,53g | Kolh.: 139,91g.
Frukost: Frosted Sweet Cinnamon Bun. Lunch: Great Value Chicken Patty, Nature's Own 100% Whole Wheat Hamburger Bun. Middag: Coors Light Beer (Bottle), Italian Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Goulash with Noodles. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|