Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
105,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 40,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
767 kcal
|
Fett: 51,40g | Prot: 57,58g | Kolh.: 24,47g.
Frukost: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Seara Peito de Peru, Natville Queijo Mussarela, Ovo. Lunch: Peito de Frango, Tomates, Alface Americana, Abobrinha, Repolho Verde Cozido, Chuchu Cozido, Sadia Calabresa. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cleice silva 's vikthistorik
|