Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
775 kcal
|
Fett: 24,31g | Prot: 26,54g | Kolh.: 116,39g.
Frukost: Уже Готово Каша Пшённая с Тыквой. Lunch: Азбука Вкуса Борщ Овощной , Овсяное Печенье, Виктория Хлеб Таллинский Чёрный Заварной. Snacks/Annat: Банан, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|