Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
1871 kcal
|
Fett: 75,28g | Prot: 100,71g | Kolh.: 187,97g.
Frukost: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Торт на завтрак. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Плов с говядиной. Middag: Перец, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Annat: Борщ, Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour , Свекла сельдерей, Крабовый салат. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|