Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
1986 kcal
|
Fett: 105,88g | Prot: 85,38g | Kolh.: 177,43g.
Frukost: Alparo Сыр Колбасный Копченый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Confer Тростниковый Сахар, Кофе, Санта Бремор Икра Деликатесная Классическая, Батон Нарезной. Lunch: Скит Майонез Провансаль 67%, Куриная Грудка Отварная, Рассольник. Middag: Скит Майонез Провансаль 67%, Чеснок, Свекла Вареная, Мираторг Котлеты по-Киевски. Snacks/Annat: Лимон, Сахар, Чай, Лимон, Сахар, Чай, Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Cofix Киш с Курицей, Coffee Like Латте (300мл), Сахар, Чай. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|