Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
490 kcal
|
Fett: 28,74g | Prot: 48,47g | Kolh.: 11,04g.
Frukost: 目玉焼き, ソーセージ, 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, ソイプロテイン, コーヒー. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|