Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
49,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
1192 kcal
|
Fett: 52,13g | Prot: 72,34g | Kolh.: 105,10g.
Frukost: Кокосовое молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Замороженные Ягоды, Nutiva Семена Чиа, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена, ВкусВилл Кокодукт «Греческий» с Черникой. Lunch: Салат Айсберг, Лук-Порей, Куриная Печень, Оливковое Масло, Цветная Капуста, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриная Грудка. Middag: Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Белая Дача Салат Весенний Микс. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, BioniQ Яблоки Сушеные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuzovkinanika 's vikthistorik
|